「🐷30歳1児のママの奮闘記✏」の新着ブログ記事
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今日の体重です🐷🎀 昨晩の夕ご飯は 旦那さんが担当してくれて✨ レタス+メンチカツ(手作り🙌✨) 野菜スープ 茄子のポン酢和え でした✨ 1日お仕事で動きまわった身体に 揚げ物は最高に美味しかったです😊💡 今日の1日の食事は 朝☀ プロテイン+アーモンド効果200㎖ リンゴ 1玉 昼☁ ... 続きをみる
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今朝の体重です🌱 身長154cm 妊娠前45~47kg 妊娠中56kg 現在46.5kg(産後1年でようやく戻った) ブログ内容🐤…🌱 体重の記録 食事記録 日々の小言 を記録していきます💡 今の私の食生活🍙…✏ 朝:プロテイン豆乳割り 昼:鶏胸肉サラダ、チーズ2個(仕事の日) 間食:ア... 続きをみる